Qui je suis ?
Je suis Émilie, thérapeute en relation d’aide complémentaire depuis 2022 et diplômée de la méthode Gottman – Niveau 1.
J’adore apprendre, alors je suis constamment à l’affût de nouvelles techniques de relaxation, de communication et de développement personnel, afin de vous offrir un accompagnement de qualité. Pour moi, le développement personnel est l’un des plus beaux cadeaux que l’on puisse s’offrir, car je sais ce que c’est que de se sentir perdue.
Pendant longtemps, j’ai cru qu’il fallait toujours être « parfaite » pour être aimée ou acceptée. Je me suis souvent tue par peur de déranger, de blesser, ou simplement de ne pas être comprise. Que ce soit dans mes relations (amoureuses ou amicales), mes études ou mon travail, je portais le poids de devoir tout faire comme il faut... sans jamais vraiment m’écouter.
Jusqu’au jour où j’ai compris que je n’étais pas obligée de rester prisonnière de ces schémas. Que je pouvais apprendre à me libérer du stress, à exprimer ce que je ressens, à poser mes limites, et surtout… à être moi, tout simplement. Le développement personnel m’a offert des outils concrets pour retrouver cette paix intérieure que je cherchais depuis si longtemps.
Ce cheminement a été l’un des plus beaux cadeaux que je me suis offert.
Aujourd’hui, c’est à mon tour de vous accompagner.
Si vous ressentez des émotions reliées au stress, des blocages dans votre communication, ou cette impression de devoir toujours performer… sachez que vous n’êtes pas seul(e).
En tant que thérapeute en relation d’aide complémentaire, j’accompagne les personnes qui, comme vous, veulent se sentir mieux ici et maintenant, en douceur, à leur rythme, avec des outils simples et accessibles