Vous sentez les effets du stress, êtes épuisé(e)s émotionnellement, dispersé(e)s, tendu(e)s, déconnecté(e)s de vous-mêmes… Vous avez le désir de revenir à votre centre, votre calme, votre énergie…
vivez de l’incompréhension, vous n’avez plus de solutions, la communication est tendue dans votre couple… Vous désirez renouer le lien de votre relation.
Mon Accompagnement
Il y a des moments dans la vie où tout devient trop : trop de pression, trop d’émotions, trop de responsabilités, trop de pensées qui tournent sans pause. Des périodes où l’on se sent tendu·e, fatigué·e, dispersé·e...Où l’on essaie d’avancer, de « fonctionner », mais où le corps, le cœur et l’esprit finissent par nous rappeler qu’on ne peut pas continuer ainsi.
Mon accompagnement est pour ceux et celles qui on besoin de souffler, de déposer ce qui pèse, de retrouver son équilibre intérieur, sa clarté, sa douceur — pour soi, ou pour son couple.
Je propose un espace holistique, sensible et sécurisant, où l’être humain est accueilli dans toute sa profondeur : ses émotions, son corps, ses pensées, ses fragilités, sa force, ses liens.
Parce que pour moi, le bien-être n’est pas une performance : c’est un retour à soi, une réconciliation entre l’esprit et le corps, une respiration dans un quotidien saturé.
À travers une approche psycho-émotionnelle, j'accompagne à retrouver :
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un apaisement intérieur
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un ancrage plus stable
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une clarté émotionnelle
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un corps plus détendu
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une présence plus consciente à elles-mêmes et à son partenaire
Mon approche est à la fois douce et profonde. Elle mêle écoute,
régulation émotionnelle, respiration consciente, libérations psycho-émotionnelles, connexion au corps, exploration des mémoires internes et accompagnement de couple inspiré de la méthode Gottman. Elle honore l’humain dans toutes ses dimensions : émotionnelle, physique, énergétique et relationnelle.
Dans un monde qui pousse toujours à faire plus, donner plus, tenir plus longtemps, je crois profondément que prendre soin de soi n’est pas un luxe — c’est une nécessité essentielle, pour la santé, la paix intérieure, la relation à soi et la qualité de nos liens.
Services
Les accompagnements individuels offrent un espace profond et sécurisant pour celles et ceux qui traversent une transformation intérieure, une période de transition ou un besoin de recentrage.
Ces accompagnements s’adressent aux couples qui sentent qu’il y a quelque chose de précieux à protéger ou à reconstruire. À celles et ceux qui ne veulent plus fonctionner “en mode survie”, mais souhaitent habiter une relation plus vivante, équilibrée, nourrissante et alignée
Thérapeute en relation d'aide complémentaire
